Come si collegano gli attacchi di panico con il circuito neurologico della corsa? E in che modo può essere utile questa informazione per sedare un attacco?

Comprendere che cosa succede a livello neurologico durante un attacco di panico può essere molto utile per gestirlo al meglio

Per capire la strada migliore per realizzare sé stessi, è necessario comprendere che cosa significa "saper fare". Che differenze ci sono in questo nell'apprendere nel mondo analogico e in quello digitale?

Realizza te stesso (3) Spesso ci chiediamo: "Perché non riesco a prestare attenzione ad una lettura o a perseguire un obiettivo nel lungo periodo?". La nostra attenzione è catturata dagli smartphone, che ci permettono di accedere a tutto il mondo in pochi secondi...hai mai pensato che questo può influire sulla tua capacità di progettazione, e dunque sulla tua crescita personale ? Guarda il video per capire come avviene questo!

Per essere consapevoli delle proprie emozioni non è sufficiente parlare: è necessario saper ascoltare il corpo, conoscere il suo...

"Siamo inconsapevoli della necessità di essere inconsapevoli, e dunque inconsapevoli di aver bisogno di essere inconsapevoli del bisogno...

Il corpo è il luogo in cui si inscrivono sia la Natura, come genetica e patrimonio biologico ereditato, sia la Cultura, come ambiente...

In occasione della Giornata Nazionale contro il Cyberbullismo e del Safer Internet Day : Giornata Mondiale per la Sicurezza in Rete,...