WORKSHOP E SERVIZI PER AZIENDE
I nostri workshop sono pensati per prendere consapevolezza di sé a partire dal corpo, e migliorare dunque la propria Competenza Somatica®. L'esperienza di gruppo offre inoltre la possibilità di confrontarsi con altri, scoprendo nuovi spunti sia per allargare i propri orizzonti, sia per la propria crescita personale.
La Competenza Somatica® consente di vivere in maniera più armonica con sé stessi, con ciò che sentiamo sia a livello emotivo, sia a livello di tensioni, equilibri e squilibri corporei. Questo consente di raggiungere uno stile di vita più adatto alle nostre esigenze, a ciò che sentiamo, e soprattutto a ciò che siamo.
Per questo motivo la naturopatia considera fondamentale lavorare sull’ecologia personale (alimentazione, carico tossinico, livello di stress, livello energetico, qualità del sonno) per migliorare a sua volta l’ecologia della mente.
Uno strumento particolarmente utile per mantenere uno stato di salute ottimale è rappresentato da una corretta alimentazione la quale, da sola, incide almeno al 50% sul nostro stato di benessere complessivo.
Individuare le sostanze specifiche non tollerate dal nostro organismo perché infiammatorie o non metabolizzabili dal nostro organismo è fondamentale al fine di impostare un regime alimentare adatto alle caratteristiche psico-fisiche di ciascuno, che elimini disturbi quali gonfiore, stipsi ostinata, colon irritabile, dolori e peso in eccesso.
OBIETTIVI
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Favorire le condizioni perché venga ripristinato l’equilibrio tra la mente e il corpo e stimolare le capacità di regolazione che ogni soggetto ha in base al proprio terreno costituzionale.
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Conoscere quali sono i propri punti di forza, ma anche di rottura e la predisposizione ad alcune patologie rispetto ad altre, poichè è la base per mantenere un equilibrio fra salute e malattia.
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Utilizzare rimedi naturali, piante, vitamine, minerali per aiutare a ritrovare la propria energia vitale
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Occuparsi di prevenzione attraverso lo studio dell’ecologia personale del soggetto (dove vive, come si alimenta, che lavoro fa, come riposa, ecc…)
La Naturopatia in Psicosomatica, quindi, è concepita come un link basilare nel rapporto mente-corpo, poiché permette di far emergere stadi sub-clinici di una possibile problematica organica o psichica laddove gli esami obiettivi o i percorsi di parola spesso non hanno accesso.
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ANSIAL’ansia è una risorsa adattiva del nostro organismo che ci aiuta ad affrontare gli stimoli quotidiani. Se risulta eccessiva o incontrollata può provocare sintomi fisici (come tremori, respiro corto, stanchezza, disturbi del sonno e affaticamento) e psicologici (emozioni come paura, preoccupazione, irritabilità e irrequietezza). L'approccio psicosomatico può risultare molto indicato in questi casi, perché permette di lavorare sull'ansia sia da un punto di vista emotivo-psicologico che attraverso tecniche corporee di notevole efficacia, utili a favorirne il superamento. Scopri come lavoriamo sull'Ansia
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ATTACCHI DI PANICOL’attacco di panico è un evento improvviso e pervasivo che colpisce sia a livello fisico che a livello psichico. Si può accompagnare a tremori a braccia e gambe, sensazione di soffocamento, di instabilità e svenimento, paura di morire. Da un punto di vista psicosomatico, può essere molto utile affrontare questo sintomo con un approccio in grado di agire a 360 gradi sia sul verante emotivo che somatico: dopo averne compreso la causa, è possibile infatti favorirne il superamento, attraverso l'utilizzo di tecniche molto efficaci, che agiscono sia sulla mente che sul corpo. Scopri come lavoriamo sugli Attacchi di Panico
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AUTOSTIMAL’autostima è l'idea che ciascuno ha di se stesso e delle sue capacità. Chi soffre di bassa autostima può avere scarsa fiducia in se stesso, tende a ricercare il consenso degli altri per definire il proprio valore e ad assumere un atteggiamento passivo. Un’eccessiva autostima può invece manifestarsi con atteggiamenti sprezzanti, altezzosi, arroganti, che potrebbero creare diifficoltà relazionali o d'integrazione sociale. Scopri come lavoriamo sull'Autostima
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CRISI DI COPPIAMolteplici fattori possono condurre a momenti di crisi nella coppia generando malessere, incomprensioni, litigi. Chiedere aiuto a uno specialista può essere l’occasione per ritrovare e rinforzare l’equilibrio della coppia e il piacere di stare insieme. Scopri come lavoriamo sulle Problematiche di Coppia
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DEPRESSIONELa depressione è caratterizzata da sensazioni di tristezza persistente, diminuzione di interesse o piacere in attività precedentemente gratificanti, aumento o diminuzione dell’appetito, insonnia o eccessiva stanchezza, mancanza di energie, difficoltà di concentrazione e visione pessimistica della propria vita. Nei casi più gravi può manifestarsi anche con pensieri suicidari o tentativi di suicidio. Scopri come lavoriamo sulla Depressione
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DIPENDENZELa condizione di dipendenza si manifesta con una ricerca esagerata di sostanze (droghe, alcol, cibo, farmaci ecc.) o comportamenti (gioco d’azzardo,dipendenza da internet, sesso ecc.), che conducono l’individuo a perdere il controllo di sé. Alcune caratteristiche tipiche delle dipendenze sono assuefazione (intenso e crescente bisogno della sostanza/attività) e astinenza (crisi che si manifesta con la riduzione o sospensione dell’attività/sostanza). Le dipendenze possono provocare delle manifestazioni sintomatiche: malattie cardiache, problemi gastrointestinali, insonnia, tremori e ansia ecc. Scopri come lavoriamo sulle Dipendenze
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DISTURBI ALIMENTARISono disordini persistenti del modo di alimentarsi con alterazione nell’assunzione di cibo in quantità e qualità, tale da compromettere in modo significativo la salute fisica ed il benessere psicosociale. Innescati da una molteplicità di fattori, i disturbi dell’alimentazione e della nutrizione possono esprimersi in diverse forme (anoressia nervosa, bulimia nervosa, disturbo da alimentazione incontrollata etc.). Il sintomo diventa ciò che permette di esprimere il disagio, il corpo diventa il campo sul quale si esprime la propria sofferenza. Scopri come lavoriamo sui Disturbi Alimentari
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DISTURBI SESSUALIConvivere con difficoltà nel funzionamento sessuale e/o nell’esperienza di piacere relativa a questa sfera può essere molto faticoso e diventare un elemento di ansia o frustrazione. I disturbi sessuali possono essere caratterizzati da: mancanza o riduzione significativa dell’interesse e dell’eccitazione sessuale, marcata paura o ansia in previsione del rapporto, disfunzione erettile (difficoltà, nell’uomo, a mantenere un’erezione fino alla conclusione del rapporto), dispaurenia (dolore avvertito dalla donna, durante l’atto sessuale, nella zona di vagina o pelvi) ecc. La terapia può essere il luogo di comprensione ed esplorazione delle difficoltà riscontrate in questa dimensione, oltre che di superamento di tali problematiche, ad esempio attraverso l'ausilio di tecniche psicologiche e psicosomatiche. Scopri come lavoriamo sui Disturbi Sessuali
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DEFICIT COGNITIVII Disturbi cognitivi sono determinati da cause organiche (un trauma cerebrale, una lesione cerebrale, l’abuso di farmaci, droghe o alcol, un infarto cardiaco) che danneggiano l’armonico funzionamento corporeo e mentale. L’attenzione, la memoria, la capacità di ragionare in modo logico e il linguaggio possono essere compromessi in diverse misure e ciò ha un notevole impatto sulla vita del soggetto e della rete di relazioni in cui è inserito. Scopri come lavoriamo sui Deficit Cognitivi
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MALATTIE PSICOSOMATICHEIl meccanismo che sta alla base dei disturbi psicosomatici è la necessità di trovare una valvola di sfogo per emozioni dolorose e insopportabili che si manifestano nel corpo con sintomi dolorosi: mal di testa, disturbi gastrointestinali, dolori articolari. Il sintomo somatico assume il ruolo di meccanismo di difesa che, in ottica di psicologia psicosomatica, può trovare una via di comprensione attraverso tecniche psicologiche e sul corpo. Scopri come lavoriamo sulle Malattie Psicosomatiche
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PROBLEMATICHE DELL'INFANZIALe problematiche dell’infanzia influenzano vari ambiti della vita del bambino. Lo psicologo, con il lavoro psicosomatico, può sostenere e guidare il bambino e la sua famiglia nell’affrontare difficoltà scolastiche e dell’apprendimento (dislessia, discalculia, disgrafia), difficoltà nella comunicazione (disturbo dell’espressione del linguaggio, balbuzie), disturbi della nutrizione e dell’alimentazione, difficoltà nella separazione dalla casa o dalle persone importanti per il bambino (disturbo d’ansia da separazione), disturbo da deficit dell’attenzione con o senza iperattività, difficoltà a stabilire rapporti positivi con il mondo esterno e le persone in genere, mutismo selettivo. Scopri come lavoriamo sulle Problematiche dell'Infanzia
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TRAUMA PSICOLOGICOUn evento o una sequenza di eventi vissuti come "critici" possono rompere la continuità delle esperienze normalmente prevedibili e gestibili dall’individuo. Gli eventi scatenanti possono essere situazioni estreme (lutto, terremoto ecc.) ma anche esperienze di trascuratezza o abbandono. Il trauma si riflette sulla sicurezza, autostima e senso di efficacia dell’individuo, innescando una complessa varietà di sintomi, talvolta espressi a livello somatico. E' molto importante indagare l’interpretazione di questi sintomi, cercando di comprendere le componenti affettive, cognitive e comportamentali ad essi connesse. Scopri come lavoriamo sul Trauma Psicologico