Somatic Competence® Yoga Workshop
dom 03 mar
|Centro Civico San Rocco
Attraverso alcune posture inusuali per il nostro quotidiano, raggiunte in maniera appropriata al punto in cui ci troviamo, il corpo (e la mente) prendono coscienza di schemi cronici di adattamento non sempre funzionali.
Orario & Sede
03 mar 2019, 10:00
Centro Civico San Rocco, Via Gabriele D'Annunzio, 35, 20900 Monza MB, Italia
Info sull'evento
In un'epoca in cui la velocità prende il sopravvento, in cui il digitale ci porta alla compulsione e all'urgenza in modo da non riuscire più a fermarsi e "stare", Somatic Competence® Yoga riporta alla pratica dell'ascolto oltre ogni obiettivo performativo.
Lo yoga rappresenta un linguaggio che permette di dialogare con il corpo, contattando gli stati più interni.
La pratica è pensata per regalarsi un momento per se stessi quando nella quotidianità si è sempre di corsa, con momenti di ascolto alternati a momenti di attivazione del corpo, dando origine a processi differenti in ciascun praticante.
Somatic Competence® Yoga è un processo esplorativo che rispetta le caratteristiche di ciascun partecipante, portando la massima attenzione affinchè ognuno possa vivere in modo armonico, spontaneo e personale la propria pratica.
DOCENTE
Alessia Baretta | Insegnante di Yoga, PhD in Bioingegneria