Psychosomatic Mindfulness Live Class

Tutti i Mercoledì 19:00-20:00

In questa situazione di isolamento viviamo stati emozionali che possono farci perdere il senso di “centralizzazione” con noi stessi. Il corpo, prima che la mente, è la risorsa e lo strumento attraverso cui regolare le emozioni e recuperare un senso di equilibrio. Per coinvolgere il corpo e riconnettere la mente proponiamo una serie di brevi esperienze di Psychosomatic Mindfulness. La conduzione del laboratorio sarà il più possibile interattiva, con la condivisione dell’esperienza fra i partecipanti e la compilazione di brevi form per riflettere su quanto appreso.

Cosa serve: – Abiti comodiLe pratiche saranno guidate in tempo reale da Matteo Fumagalli, psicologo psicosomatologo dell’Istituto di Psicosomatica Integrata.

Per info ed iscrizioni

https://psicologiapsicosomatica.it/event/psychosomatic-mindfulness-live-class/